アロマテラピーと植物と文房具好き〜cocoron のブログ〜

アロマテラピー、植物、文房具好きです。時々ですが、アロマテラピーアドバイザーとしてクラフト作りなどで講座をしています。

自律神経のバランス

夜が眠りが浅く、日中も食欲低下。

肩が石膏のように張る。

今の自分、心身のバランス取れていない。

 

このままではいかないと、何かしら自分の気持ちの赴くまま動いてみる。

自律神経のバランス、ゆっくりでもいいから整えよう。

 

例えば↓

f:id:mrakk0601:20160719164004j:image御神木を眺めてみたり。

 

 ↓読んでみたり。

Dr.クロワッサン 自律神経が整えば健康になる (マガジンハウスムック)

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